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近視苦惱怎么辦?這三個(gè)“錦囊”你要知道

時(shí)間:2017-02-09 來源: 愛爾眼科

 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,近視與遺傳和環(huán)境因素二者有關(guān)。相對(duì)按摩儀、中藥、護(hù)眼操等“偏方”,戶外運(yùn)動(dòng)和定期檢查有意義得多。相對(duì)框架眼鏡,角膜塑形鏡能顯著控制近視增長,此外,角膜塑形鏡通過晚上睡覺時(shí)佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,可以白天不用配戴即能擁有一整天清晰裸眼視力。
  每到假期,愛爾眼科的醫(yī)生就會(huì)變得特別忙。寒假接近尾聲,前來愛爾眼科進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡的青少年數(shù)量激增。為了預(yù)防和控制孩子近視,家長們可以說使出了渾身解數(shù),如何防控孩子近視,不妨試試眼科醫(yī)生給出的這三個(gè)“錦囊”。

  錦囊一:控制接觸電子產(chǎn)品時(shí)間
 

  進(jìn)入假期,很多家長就把孩子“交給”了電視、智能手機(jī)、平板電腦等。而長時(shí)間的電子屏幕刺激,加劇了青少年近視的發(fā)展。隨著電子產(chǎn)品的普及,孩子過早、過多的接觸到電子產(chǎn)品,一方面豐富了孩子的課外時(shí)間,另一方面,青少年時(shí)期正是視力發(fā)育關(guān)鍵期,本身屬于近視易發(fā)人群,對(duì)于缺少自制力的孩子而言,電子產(chǎn)品誘發(fā)了近視的出現(xiàn)和度數(shù)的增長。孩子眼球長時(shí)間不斷地注視電子屏幕,時(shí)間一長容易導(dǎo)致近視。
 

  錦囊二:增加戶外活動(dòng)
 

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,近視與遺傳和環(huán)境因素二者有關(guān)。相對(duì)按摩儀、中藥、護(hù)眼操等“偏方”,戶外運(yùn)動(dòng)和定期檢查顯得有意義得多。每天參加2個(gè)小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng),多接觸陽光,不僅對(duì)于近視防控,對(duì)于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。研究顯示,每天戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí),一周戶外運(yùn)動(dòng)10小時(shí),能有效預(yù)防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。
 

  錦囊三:定期檢查,及早矯正
 

  如果孩子出現(xiàn)瞇眼視物、歪頭看電視,看書看電視距離近等癥狀時(shí),需盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查??蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視,但相比較而言,角膜塑形鏡對(duì)于青少年近視增長的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡,通過晚上睡覺時(shí)佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,可以白天不用配戴即能擁有一整天清晰裸眼視力,此外,還能顯著控制近視度數(shù)增長。
 

  需要提醒的是,角膜塑形鏡屬于國家Ⅲ類醫(yī)療器械,必須到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行檢測(cè)后結(jié)合孩子實(shí)際情況判斷是否可以配戴,達(dá)到理想效果。
 

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